1.戒煙酒，堅持鍛煉身體，增強機體抵抗力。
2.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。季節交換時避免受涼。
3.避免過度勞累，感冒流行時少去公共場所。
4.保持口腔清潔，積極防治上呼吸道感染。
5.飲食：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化的飲食，如牛奶、蛋類、魚粥、肉粥，多喝開水，多吃新鮮蔬菜、瓜果。
4.高熱時宜臥床休息，保證充足的睡眠，可采用物理降溫。用溫水在雙側太陽穴、前額、頸部、腋窩、大腿內側、腹股溝擦浴。
5.避免受涼，出汗多時及時更換衣服，預防感冒。
6.有痰時，盡量將痰液咳出，進行有效咳嗽，即先進行數次深而緩慢的腹式呼吸，深吸氣并屏氣，然后縮唇(撅嘴)，緩慢呼氣，在深吸一口氣后屏氣3～5秒，身體前傾，從胸腔進行2～3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，咳嗽時收縮腹肌，或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。經常變換體位也有利于痰液咳出。如果病人久病體弱，長期臥床，排痰無力，可以通過胸部叩擊幫助病人排痰。具體方法為：病人側臥位，扣擊者使掌側呈杯狀，以手腕力量，從肺底自下而上、由外向內、迅速而有節律地扣擊背部，每次扣擊5～15分鐘，在餐后2小時或餐前30分鐘完成。
7.若有高熱寒戰、胸痛、咳嗽、咳痰等情況，應立即到醫院就診。